MAKALELER

Arama

ANKSİYETE BOZUKLUĞU (KAYGI BOZUKLUĞU) TÜRLERİ NELERDİR?

Vücudumuzda sürekli olarak alarm halinde olmamızı sağlayan kaygı, vücutta çok fazla hissedildiğinde günlük yaşantıyı büyük oranda etkiler. Tüm bu etkilerin yanı sıra  beraberinde birçok olumsuz sonucu da getirebilir. Vücuttaki yeterli düzeydeki kaygı, gerektiği durumlarda uyaranlara karşı hazırlıklı olmamızı sağlamakla birlikte kendimizi korumamız açısından oldukça önemlidir. Farklı durumlarda farklı düzeylerde kaygı duymamız normaldir. Bir randevuya yetişirken, bir ödevi veya işi yetiştirmeye çalışırken, ilişkilerimizde problem yaşarken belli düzeylerde hepimiz kaygı hissederiz.. Ancak bu gibi herkesin kaygı hissedebileceği hatta hissettiği durumların dışında çok yoğun ve kontrol edilemez şekilde hissedilen kaygı durumlarında, kaygı bozukluğundan söz etmek mümkündür.
Kaygı bozukluğu yaşayan kişiler elbette buna yönelik bazı belirtiler taşımaktadır. Bu belirtilerden bazıları:
•    Kişinin gün içinde kendisini sürekli olarak gergin, sinirli, huzursuz hissetmesi,
•    Vücutta titreme, çarpıntı ve normalin üstünde terleme,
•    Hızlı nefes alıp verme ve nefes almakta güçlük çekme,
•    Mide bulantısı,
•    Boğuluyormuş hissi,
•    Kas gerginlikleri,
•    Tansiyonun yükselmesi,
•    Her an kötü bir şey yaşanacakmış gibi hissetme,
•    Uyku bozuklukları ve kontrol kaybı olarak sıralanabilir. 

Belirtilerden de anlaşılabileceği üzere anksiyete bozukluğu kişinin sosyal yaşamını, işini ve kişisel öz güvenini oldukça olumsuz etkileyen ve artık rahatsızlık diyebileceğimiz bir evrededir.Bu belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebileceği gibi şiddetleri de farklı olabilir. . Ayrıca anksiyete bozukluğu, kendi içinde birkaç türe ayrılmaktadır. 

Biz de bu yazımızda, anksiyete bozukluğunun türlerinden bahsedeceğiz.